Você sabe quando parece o mais intenso ressaca? Depois de 14 – 15 horas depois de ter consumido álcool. E se a festa de Ano novo realizada no dia 1, você precisa de alguns métodos muito eficazes para eliminar o álcool do corpo.
O método mais confiável acabou por ser o suco de tomate. Pesquisadores no Japão, fez um experimento para observar a evolução do álcool no corpo humano. Quanto mais os voluntários beberam 50 centilitres de água e 10 centilitres de shochu, uma bebida alcoólica japonesa com teor de álcool de 25%, e depois de alguns dias eles bebem a mesma quantidade de shochu, acompanhado por 50 centilitres de suco de tomate. O resultado foi que o suco de tomate contribuiu para eliminar de 30% a mais de álcool no sangue do que a água, em um período de quatro horas.

Porque o álcool é diurético, é preciso evitar a desidratação consumindo pelo menos metade de um litro de água para a cama. Ou, mais corretamente, de modo a, beber um copo de água para cada cerveja.

Você provavelmente não quer fazer é deitar na cama, mas o mais recomendado é ir para uma caminhada ou fazer algum exercício, de qualquer forma. O movimento aumenta a quantidade de endorfinas, que é reduzido pelo álcool.

Depois de uma noite para se lembrar é importante dormir 8 horas. Este passo é importante para a recuperação e o retorno de trânsito através do estômago.

Não pule o café da manhã! A sua primeira refeição depois de uma noite com muito álcool devem conter torradas e chá de gengibre, para estabilizar a condição do estômago, banana para restaurar o nível de potássio e ovos mexidos para a proteína e vitaminas.