O sexo pode ser um assunto desconfortável para casais. Muitos de nós nos sentimos envergonhados com nossos corpos ou fomos sexualmente rejeitados em algum momento. Sem mencionar nossa cultura e experiências de vida que criaram sentimentos de vergonha sexual, fazendo sexo romântico e íntimo um esforço assustador para falar sobre.

Em um estudo on – line com 70 mil pessoas em 24 países, os pesquisadores descobriram que os casais que têm uma ótima vida sexual fazem do sexo uma prioridade, e não o último item de uma longa lista de tarefas a fazer. Eles criam espaço para intimidade e conexão. Esses casais falam sobre sexo e colocam o relacionamento em primeiro lugar, apesar das exigências do trabalho e das crianças. Eles descobrem o prazer sexual através de uma variedade de métodos, não apenas do intercurso sexual.

Casais sexualmente satisfeitos estão emocionalmente sintonizados um com o outro dentro e fora do quarto. A chave para a felicidade a longo prazo, então, sexualmente e de outra forma, é que ambos os parceiros apóiem ​​e valorizem sua amizade. Abaixo estão cinco passos para tornar o sexo mais romântico em seu relacionamento.

Aprenda a arte da conversa sexual

Um grande obstáculo para ter sexo bom é falar sobre sexo. Como esse pode ser um assunto tão delicado, muitos casais “vagueiam” em vez de dizerem uns aos outros o que precisam.

Apenas 9% dos casais que não podem conversar confortavelmente sobre sexo um com o outro relatam que estão sexualmente satisfeitos. Falar sobre sexo é uma maneira poderosa de aprofundar a intimidade e a conexão emocional. Ele permite que os parceiros expressem seus gostos e desgostos e trabalhem juntos para construir um relacionamento sexual significativo entre si.

Para criar um espaço seguro e confortável para falar sobre os detalhes íntimos do sexo, leia Casais que falam sobre sexo ter sexo melhor .

Redefinir “sexo”

Cada pessoa traz para o relacionamento sua própria atitude única em relação ao sexo que foi moldada por suas experiências de vida. Quando eu passei por sexo no ensino médio, eu recebi um livro que foi muito técnico sobre anatomia e fisiologia humana, mas eu não me lembro de ter falado sobre sexo dentro de um relacionamento. Eu nunca aprendi as habilidades para me comunicar, lidar com momentos desconfortáveis ​​e falar sobre sexo com alguém que eu amava. Então, quando entrei em meus relacionamentos sexuais, fiquei com vergonha dos meus desejos.

A maioria dos livros sobre relacionamentos não entra em detalhes sobre sexo, refletindo o que a maioria dos casais faz quando se fala em sexo. Como um cara, eu cresci pensando que o sexo definia a minha masculinidade, então se tornou mais sobre a minha técnica, em vez de paixão e conversa íntima com o meu parceiro.