Além disso, muitas pessoas tendem a atribuir às palavras o stress e a ansiedade são a mesma coisa, mas na realidade não há uma sutil diferença entre as duas condições. O estresse é causado por um evento que é preciso, enquanto a ansiedade é uma condição de estresse e de ansiedade que tende a persistir mesmo na ausência de um evento de disparo.
As questões relacionadas a estas duas condições são muitos e por isso é importante ser capaz de fornecer as respostas:
1) a ansiedade é um transtorno mental?

A ansiedade faz parte de todos os efeitos das doenças mentais, o que representa mais comuns de transtorno mental nos Estados Unidos, afetando cerca de 40 milhões de adultos. No contexto de transtornos de ansiedade podem incluir ansiedade generalizada, transtorno de estresse pós-traumático, síndrome do pânico e transtorno obsessivo-compulsivo.
2) a ansiedade pode ter efeitos negativos sobre a saúde do coração?
Não totalmente clara sobre os efeitos que a ansiedade pode ter sobre a saúde do coração. No entanto, a correlação entre ansiedade e doenças do coração tem sido objeto de inúmeros estudos. Embora ainda carece de evidências científicas, é possível considerar a ansiedade de um fator de risco para doença cardíaca.
3) A ansiedade é hereditária?
Os fatores genéticos desempenham um papel importante com relação aos transtornos de ansiedade. Outros fatores a considerar são relacionados com o caráter da pessoa e para os vários eventos da vida.
4) São os tratamentos disponíveis para a ansiedade?
A maioria dos transtornos de ansiedade pode ser facilmente tratada, no entanto, apenas uma pequena proporção de pessoas que sofrem de receber tratamento adequado.
Os principais tratamentos para a ansiedade incluem a psicoterapia e a ingestão de medicamentos que ajudam a manter a doença sob controle. Exercícios regularmente, ter uma alimentação saudável e dormir bem são os bons hábitos que podem ajudar a aliviar o estado de ansiedade.
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5) o estresse tem efeitos negativos sobre a saúde do seu corpo?
O estresse pode ter uma forte influência no seu bem-estar físico e mental. Condições de estresse excessivo pode levar a dores de cabeça, fadiga, distúrbios do sono, apatia, e de alcoolismo e abuso de drogas.
6) o estresse é comum para muitas pessoas?
Você pode dizer com segurança que ninguém está imune de estresse. Ele pode estar relacionado a problemas na escola, no trabalho, mudanças na sua própria vida ou a acontecimentos traumáticos. No entanto, este não é sempre uma condição de stress é considerado como um elemento negativo. Às vezes, o estresse pode ser visto como o direito de motivação para dar o máximo em um novo contexto.
7) o estresse pode causar transtornos alimentares?
Quando você está particularmente estressado, aumenta a tendência a comer mais vorazmente, de modo a apaziguar as emoções negativas. Esta reação varia dependendo da pessoa. Alguns, na verdade, tendem a comer menos, se você está a passar por uma particularmente estressante período.
8) O estresse provoca queda de cabelo?