Eu tenho dado conselhos sobre como fazer para beber mais água, mas eu queria ter certeza de que você entende o quão importante é fazer o que. Como nós sabemos que você quer sempre olhar bom, um ás da minha manga e mostrar-lhe como transformar a sua pele se você não beber água suficiente.
Um infográfico eu demonstra que a desidratação pode ter efeitos nocivos sobre a pele. Você aparecer espinhas, porque o corpo não está recebendo água, que elimina as toxinas, a delicada pele sob os olhos, enfraquece, e os sacos tornam-se proeminentes. Além disso, a pele do nariz é muito mais sensível em um ambiente seco, e o couro cabeludo provoca coceira e caspa. O cabelo é frágil, quebra e deslumbra, o branco do globo ocular torna-se cor-de-rosa, e, a cereja no topo do bolo, a pele perde a sua elasticidade e, assim, as rugas aparecem e os poros abertos.

Foto da fonte: mindbodygreen.com

Se você precisa de mais argumentos, você passa algumas das razões que você escreveu o seu médico, nutricionista F. Batmanghelidj, em seu livro “Água e Sal”: