Agora que a primavera chegou, eu vou sair mais com o disparo do coração para ser executado, ou mesmo que você vai se inscrever e para uma meia maratona. Por respeito para com os outros, você precisa aprender algumas regras de bom comportamento, mesmo se você executar em um parque ou em uma competição.
1. Não formam uma parede

Se você ouviu os conselhos e você saiu correndo com um amigo, para ser mais motivado, você tem que manter-se ainda em conta os outros corredores. Tenho certeza que ele vai gostar de falar, e zombar de mim, enquanto a prática de esportes, mas não são executados na seqüência de três, quatro ou cinco, o suficiente para ocupado toda a fita ou em todo o passeio. Discagem, possivelmente, em pares de dois.

2. Não parar sem aviso

Para parar de repente em uma faixa ou em um lotado calçada é como pedir para ser esmagados. Se você está no humor para fazer uma selfie ou você precisar de amarrar seus cadarços, parar no lado direito. E quando você quiser diminuir a velocidade ou até mesmo para ir, olhar com cuidado na parte de trás para que você não se sente alguém no seu caminho e levantar a mão para notificar sua intenção.

3. Não faça selfie na pista

Falando de selfie acima, o que eu faço na pista é chamado de “runfie” e deve ser proibido por lei (o que aconteceu durante a maratona em Hong Kong, em 2013). Talvez você pense que há pequenas chances de tropeçar enquanto você faz selfie e execução, e aqui você está certo. Mas há o risco de você perder seu telefone e aqui para criar várias situações difíceis. Ou você parar para pegar ou deslizar sobre ele, vai ser um perigo para os outros.

4. Não bloqueie o tráfego de

Exatamente como no caso do tráfego de veículos, o mais lento, você precisa ir na faixa do meio ou mesmo o da direita, enquanto que as pessoas mais rápida, à esquerda. Se você bloquear a pista da esquerda fará com que aqueles que correr rápido para ultrapassar através do direito. Se você está na situação de quem tem que vencer alguém, preso na faixa da esquerda, chamar-lhe: “a sua esquerda!” ou se você ignorá-lo, vencê-lo facilmente no ombro.

5. Não dê a música para o máximo