O que vestem o ginásio é tão importante como a motivação que faz você ir para os treinos. Você não precisa investir uma fortuna em equipamento de quarto, mas ele deve atender a algumas condições. Além disso, existem alguns objetos que não deveriam usá-los quando você fazer esportes.

Roupas 100% algodão

É tudo muito bem, se você usar algodão em geral, mas eu tenho para lhe dar quando você ir para a academia, porque as roupas feitas com esse material vai ficar simplesmente por você quando você suar. Eu expliquei aqui como escolher a roupa certa para o esporte.

Bras ou bustier inadequados

Definitivamente, você não será capaz de se concentrar em exercícios de kangoo jumps se a mente não fica que perder seios. Um bustier adequado de esportes tem a função de proteger os ligamentos e tecidos dos seios, por isso, saiba como escolher um adequado.

Acessórios estranho

Não importa o quão animado você deseja ser para seus novos brincos, você tem que dar o fora quando você andar no quarto. Qualquer jóia que travar, balanço ou em relevo é usado em qualquer lugar, mas não na prática. Os anéis, mesmo o anel de noivado, você pode se machucar quando você levanta pesos, enquanto você os tem na mão, ou até mesmo o apego ao tapete de yoga.

Perfumes e loções pesado

Ninguém quer o cheiro de suor na academia, mas para resumir-você só desodorante. Aroma de perfume forte ou lotiunilor é intensificar quando a temperatura do corpo aumenta e você começa a suar, o que pode significar que você irá escolher, com grande dor de cabeça. Se não, provavelmente, os perto de você.

Volume muito alto nos fones de ouvido